在新作《恩爱两不疑》中，宋妍霏挑战了一把换身文学，颇具挑战也颇为过瘾，和搭档张昊唯演绎出一幕幕妙趣横生的桥段，还制造出不少喜剧效果拉满的表情包。从2015年第一次走进横店拍戏再到今天，宋妍霏在自己的节奏下成长，她有过“难题”，有过焦虑，有过不安，但也在努力下，一年比一年接近自己理想中的状态。当下的她正在同自我和解的路上，她希望能够更加坚定，也能更加自信，这才是她心中更具魅力的样态。

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(资料图片)

“换位思考，自己烦恼也会减少”

在轻喜剧《恩爱两不疑》中，宋妍霏所饰演的武艺超群的城主夫人徐钰，与搭档张昊唯所饰演的城主萧锦昀一起上演了一段奇幻经历。故事开场，城主萧锦昀推崇文治，为稳定局势迎娶将门独女徐钰，但又因对徐家有所忌惮，夫妻关系日渐冷淡，可谓处处“两相疑”。而一场意外魂穿，使得二人互换身体，这对常常斗气的欢喜冤家也因而引发出一系列妙趣横生的桥段。但是，也恰恰因为换身，令夫妻二人体验对方的人生后，越发理解彼此，感情不断升温，一同闯过重重考验，最终实现了“恩爱两不疑”。

演完《恩爱两不疑》，宋妍霏也颇受启发。她希望观众能同她一样，在看过徐钰和萧锦昀的故事后，能够更加懂得换位思考的重要性，“日常很多时候我们有矛盾都是因为不够理解对方，其实可以退一步，站在对方的位置上去思考，可能烦恼会减少，也能更加理解彼此。”

生活中的宋妍霏在性格上比徐钰更能共情，“其实我很自省，也很喜欢反思。”这种性格在与他人相处或沟通时颇有益处，但回到自己，有时也会带来烦恼，“比如我会想很多，很在意别人的评价。”宋妍霏笑称，“这是天秤座不可避免的（特性），甚至永远无法阻止自己去看评论。”因此，她也希望当下自己能不断完善自我，做到更加坚定、更加自信。

回到剧集创作，《恩爱两不疑》中的奇幻设定恰是打动宋妍霏的地方。最初，距离《恩爱两不疑》开机仅剩10天时，该剧的剧本被递到了她面前，乍一看，可以挑战“换身”，宋妍霏便决定接下了，“我觉得（人设）还蛮精彩的，也对拍打戏十分向往。”

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“只要能拍戏，我就会格外开心”

为了能更好地通过演绎让观众相信换身设定，宋妍霏下了一番功夫。片场上，她会时常去观察张昊唯诠释萧锦昀时的身姿体态，并进行模仿，也会细致地复刻他的各式“小挑眉”类小表情，最终呈现的效果颇有些古代霸总的味道。宋妍霏笑着说：“这次真是过了一把瘾，也放肆了一波！现实中我不可能像城主那样霸气威严地生活，比如在团队里我就是很乖巧，哈哈。”而谈及变身“女主角”的搭档张昊唯，宋妍霏也忍不住夸赞，“他演得还真是挺可爱，像剧中那些‘你坏’‘你干嘛’之类，我都不会那么撒娇！效果确实很好！”

说起来，上一次拍古装戏都是2015年了。时隔多年再度来到横店，宋妍霏感触颇多。她至今犹记得，那一次恰恰是自己人生中第一次拍戏。宋妍霏回忆称，那时自己在片场格外“内向”，甚至“不敢说话”；如今积攒了一些拍戏经验后，虽会有“内心仍旧紧张”的时刻，但能够感受到自己的成长。一路走来，在演员的职业道路上，宋妍霏自评并非属于一帆风顺的类型，她也有过迷茫期，时时会有焦虑与不安感，“其实任何时候，我觉得在工作中遇到的难题都不是真正的难题，真正的难题有时候来源于不在工作中的时候。比如你确实很想努力，想要获得更多机会，但并非每次机会都会降临到你身上。”

宋妍霏缓解焦虑的方式就是“做好准备”，“每次拍完戏我都会自省，寻找进步空间，然后保持好状态。因为只有这样，才有可能在每一次机会到你面前时去抓住它。”她渴望用工作将时间表填满，因为“拍戏对我来说是非常开心的一件事情，只要能在工作之中，我就会格外开心”。现在的宋妍霏亦有十分渴望的角色类型，“我想尝试短发，拍打戏，女警、卧底、反派都想挑战，只要剧本角色好，我‘来者不拒’。”

南都娱乐×宋妍霏

正在变得“有魅力”的过程中

“想挑战姐弟恋CP”

南都娱乐：这次出演轻喜剧，剧中很有搞笑效果，你私下是个有梗的人吗？

宋妍霏：有待提高，主要是我身边比我有梗的朋友太多了，哈哈哈。

南都娱乐：你觉得自己笑点算高还是低？

宋妍霏：我笑点太低了，我很容易快乐，我一直这么安慰我自己，哈哈哈。我真的太容易快乐，别人说啥我都能笑！

南都娱乐：刚刚说到你很喜欢反思，那么当出现困惑时，你倾向于倾诉还是自己默默梳理？

宋妍霏：一般会征询意见。我会发给我们群里每一个人，询问外界的评论是否客观，然后比如跟朋友聚会的时候，我也会把它当成一个玩笑话说出来。有的时候，我觉得我就是很希望可以听到别人说“你不是这个样子”，这也算一种在寻求安慰的方式。因而我也希望未来我能更加坚定、更加自信。

南都娱乐：这就是非常典型的天秤座。

宋妍霏：对，我非常典型，上升星座好像是双子，其实也差不多吧？

宋妍霏发布首支个人单曲。

南都娱乐：徐钰和肖锦昀CP线上，有没有你自己比较嗑的部分？有和你的感情观契合的地方吗？

宋妍霏：我反而觉得徐钰与忽娜的友谊比爱情重要。友谊可以陪你一辈子，有的时候爱情不一定。感情观方面，因为我私底下是一个非常主动的人，基本上都是我先告白，也不怕失败。我也有很多次被拒绝的经历哈哈，但是哭几天就没事了。我喜欢把主动权掌握在自己的手里，这跟他们后来有相像之处。

南都娱乐：除了“换身梗”，时下还流行各式各样的CP开展方式，有没有你自己格外喜欢或想尝试的类型？

宋妍霏：我想我还是喜欢友情类的，CP线我想体验姐弟恋模式。可能是到年龄了，也没尝试过，所以感觉挺新鲜的，哈哈哈。

“努力同自己和解”

南都娱乐：你曾在采访时说自己儿时梦想就是当演员，现在也实现了这个愿望，真正做了演员。你觉得跟你想象的世界有哪些不一样的地方吗？

宋妍霏：小时候看到电视上的演员在演戏，就觉得哇噻！好漂亮！这戏好好看，怎么演得这么好！现在参与其中，就要面对很多问题，有时候也会焦虑。

南都娱乐：焦虑就像刚刚说的，主要还是因为机遇方面的问题？

宋妍霏：对，会有不安。我觉得现在也要保持一个好心态，好心态真的很重要，能多多缓解自己的焦虑。我就是希望能获得更多更好的工作机会，能有幸遇到一些好角色。

南都娱乐：除此之外，还会有哪些“不满足”吗？

宋妍霏：每一部戏拍完，我都会有遗憾。看到播出时总会觉得，如果我这儿能怎么怎么演，会不会更好。但这也说明我是有进步空间的，这也是我自省的一个过程，都会有遗憾，但当下还是要尽全力去好好诠释角色。

南都娱乐：之前接受我们采访的时候恰好你生日，当时你许了一个愿望：希望自己可以更加有魅力。你觉得实现了吗？

宋妍霏：我觉得正在慢慢实现的过程当中，哈哈哈。

南都娱乐：此刻的你如何定义“有魅力”？

宋妍霏：首先我觉得有魅力的人一定是自信的。我有时候觉得我挺自信，但也有很不自信的时候。比如一些弹幕会戳中我的内心，就会出现不自信的情况，不过我觉得我可以用另外一种方式去排解出来。我也想让自己更加自信，只有自我和解之后，才能变得更加有魅力。

南都娱乐：这几年在你的评定里，是一个越来越让自己满意的状态吗？

宋妍霏：对，我反正是越来越喜欢自己。不是好多人都会想要回到十七八岁吗？我就不想，反而是一年比一年的状态好。

南都娱乐：有一个最终理想的状态吗？

宋妍霏：希望更加自信，也同自己和解。不要看到一条弹幕说自己不美就焦虑，哈哈哈。

南都娱乐：最近还有其他新的计划或准备吗？

宋妍霏：反正每天都在健身，还在考驾照，给自己找事情干，包括抖音和小红书都在多多营业。我要奋发图强努力营业，不能让自己的长处被埋没了哈哈。

宋妍霏在微博分享考到驾照的快乐。

采写：南都记者 傅圆媛

图片：受访者提供

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